Hoje vamos continuar falando dos benefícios da música.
Ouvir música suave ajuda a reduzir a sua freqüência cardíaca e pressão arterial. Em um novo estudo italiano, os pesquisadores descobriram que pessoas com hipertensão leve que ouviram música clássica durante 30 minutos por dia por um mês tiveram reduções significativas na pressão arterial. A pesquisa mostrou ainda que música com batidas mais fortes pode estimular o cérebro trazendo mais concentração e um pensamento alerta. Por outro lado, a música clássica melhora a capacidade de se concentrar por mais tempo e promove um estado calmo e meditativo.
A música traz uma sensação de bem-estar e criatividade, escolha sua trilha sonora.
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